JOUER AVEC NATUREL, la Technique Alexander® pour les musiciens


JOUER AVEC NATUREL, la Technique Alexander® pour les musiciens (stage)

Du 13 février 2016 à 9:30 au 9 avril 2016 à 17:30

Il s’agit d’éviter les tensions inutiles dans le jeu musical. La Technique Alexander® permet d’améliorer notre coordination, d’économiser nos gestes, de découvrir des postures sans fatigue, de nous utiliser plus librement. Le lâcher prise élimine les effets nocifs du trac.

Le stage se déroule en 3 modules de 3 heures chacun, de 9h30 à 12h30 le matin et de 14h30 à 17h30 l’après-midi :

- Module 1 (13 février – 19 mars) : Découvrir les principes et procédures de la Technique Alexander®.
– Module 2 (12 mars – 9 avril) : Posture et mobilité, trouver ses appuis au sol, trouver sa verticalité, être centré et mobile.
- Module 3 (12 mars – 9 avril) : Se diriger en activité, bouger avec le moindre effort, respirer librement, explorer la fluidité de mouvement.

L’occasion de jouer en appliquant la Technique Alexander® sera offerte tout au long du stage.

Tarif : 60€ pour un module, 50€ par module supplémentaire de 3 heures.
Réservation indispensable (tél, sms, courrier électronique) 06 03 91 23 55
[email protected]

Nous vous souhaitons une très bonne fin d’année et vous présentons nos meilleurs vœux pour 2016 !
A bientôt.

Evelyne Bonneaud et Michel Mangin, formateurs en Technique Alexander®.

Imprimer le programme : http://tech-alexander.eu/Documents/Jouer-2016-02-04.pdf